好事生活誌#005：台灣在地安老推展協會

在地安老的樂活日常：帶領最潮的爺爺奶奶跳進健康新生活

當談到社區照顧與長者關懷，在地安老推展協會無疑是好一點公益平台初期合作的典範組織之一。

我們與理事長有過許多深入的交流與互動，每一次的接觸，都能感受到協會對於長者福祉的專注與熱忱。

水蓮山莊：從體適能課程到APT舞蹈，最潮的爺爺奶奶

協會特別用心設計「社區照顧關懷據點」的活動，每天都精心安排不同的內容，甚至有詳細的課程活動表規劃。我們第一次造訪位於汐止的水蓮山莊據點，是一個令人印象深刻的週五早晨，當天正好是體適能課程，老師帶領長者進行一系列的肢體活動，現場氣氛既熱鬧又有趣，不僅如此，當下最火紅的APT舞蹈也成為課程的一部分，長輩們跟著老師的節奏輕鬆起舞，用「最潮的爺爺奶奶」來形容也毫不誇張，他們的活力感染了每一個人！

老化不可逆，但健康樂活可以延續

老化是無法逆轉的自然過程，身心健康會隨時間走向亞健康，進而可能面臨失智、失能、重症臥床等挑戰。然而，我們仍然可以透過適當的措施，盡量延長長者健康與亞健康的時間，縮短失智、失能及重症臥床等狀態的時間，這不僅是為了個人的生活品質，也是為了減輕家庭與社會的負擔。

高齡化與少子化所帶來的衝擊，讓社會與家庭所需付出的成本越來越高，這已經不是單一個體可以承擔的問題。基於這樣的背景，在地安老推展協會的願景是希望每位長者能夠在自己熟悉的里鄰社區中，享受樂活安老的生活，透過關懷據點的設立與日常運作，協會為里鄰長者提供了一個自在悠閒的樂活空間，同時對長者的個別需求進行關懷與服務，涵蓋關懷訪視、資源諮詢與連結，以及多元化、差異化的活動與課程。

擴展服務量能，落實在地化經營

目前，在地安老推展協會主要運營的社區照顧關懷據點包括汐止湖蓮里（水蓮山莊）以及淡水埤島里。根據協會2021年的成果效益統計，汐止湖蓮里的受益對象超過4000人，服務人次達9000次；而淡水埤島里的受益對象也超過1000人，服務人次達7700次。這些數據展現了協會在地化經營的卓越成效，也讓更多長者能在熟悉的環境中獲得實質的關懷與支持。

志工團隊：老吾老以及人之老的實踐者

水蓮社區的志工隊是一支溫暖且無私的團隊，現有志工人數接近60人，其中近半數為65歲以上的長者，甚至包括3位超過80歲的資深志工。他們共同為自己所居住的環境貢獻力量。

協會自2018年正式啟動後，迅速在水蓮社區招募到一群無私奉獻的鄰里成員，組成志工隊，目前志工隊分為共餐服務組、健康促進活動輪值組、個案關懷組及活動支援組，為社區長者提供多面向的關懷與陪伴，志工們的用心與努力，讓水蓮社區的長者感受到如家人般的溫暖，這正是儒家思想中「老吾老以及人之老」理念的最佳體現。

在地安老推展協會的示範意義

社區照顧關懷據點是政府重點推廣的老年照顧方案，而在地安老推展協會的工作模式，不僅具體呈現了都市型社區的營運模式，更成為其他社區學習的典範，協會的努力讓我們看見，老年生活不僅可以是安穩的，更可以是充滿活力與溫暖的。在高齡化社會的浪潮下，這樣的典範值得我們更多的關注與支持。

未來，希望有更多社會資源投入到這樣的公益事業中，讓每一位長者都能在熟悉的社區中，享受屬於他們的樂活安老時光。